懷著一份追憶與一份求知的學習心態，作為中國石油大學（華東）“遼”原之火實踐隊赴家鄉遼寧調研“東北重工業轉型及能源變革”的一員，我來到了遼寧省沈陽市鐵西區，在短短的幾天時間中，受益頗多。行走在中國工業博物館、工人生活館等紀念館，興工街、保工街等老工人聚集區中，感受東北重工業基地曾經的輝煌及老工人為祖國工業蓬勃發展付出的艱辛與努力，了解東北重工業轉型的具體情況及未來規劃。社會實踐活動給生活在象牙塔中的大學生們提供了廣泛接觸社會、了解社會的機會。
我突破了很多個“第一次”。
第一次與伙伴們共同規劃行程，研討要提問的問題。第一次思考如何讓企業了解我們的實踐意義并接受采訪。第一次抱著調研的目的進到人民政府詢問政策落實的情況。第一次親身了解不同年齡層的人對同一個問題的不同看法。第一次因為感到自己的調研真的對很多人來說會有實際幫助而激動不已。第一次與伙伴們深夜徹談民生，思考大學生社會調研的實際意義。這樣一個個“第一次”的突破是是人生的一段重要的經歷，也是一個重要步驟，對我將來走上社會也有著很大幫助。
積極溝通是我們的法寶。
受到疫情影響，我們的團隊只有三人進行線下社會實踐調研，而三人中又只有一名同學掌握一定的拍攝技巧，由此如何拍攝團隊合照成了一個讓我們頭疼的難題。每當我們需要合照的時候便積極尋找在場的游客，通過向他們介紹我們來調研的目的，并積極的與他們攀談來取得信任，請求他們來幫助拍攝團隊合影。其中有一位老大爺在得知我們來自中國石油大學且家鄉都在遼寧后，還主動詢問了一些我們大學和專業的情況，并向我們的社會實踐行為表示肯定，鼓勵我們多回家鄉看看，了解家鄉過往的歷史。這次實踐也讓我深刻了解到，和團體保持良好的溝通是很重要的，雖然我們的團隊分為線上和線下，但我們是一個整體，每晚線下的同學向線上的同學認真轉述一天的實踐經歷，線上的同學認真收聽并做好宣傳記錄工作，這段時間的合作友誼難能可貴。同時，走到外面代表的不止是我們自己，還有我們整個團隊甚至學校，如何與人高質量溝通是大學生步入社會必須學習的一課。
有一種精神叫鐵西。
實踐過程中我了解到鐵西工業發展的艱辛歷程，鐵西人民發揮吃苦耐勞天不怕地不怕的奮斗精神發展共和國的工業，雖經歷萬分艱險卻迎難而上，這是怎樣的一種豪情壯志！鐵西鑄造車間內高高的窯爐和下面大大小小的工業設備，可以想見曾經的曾經這個車間該是多么的輝煌，工人們在車間里激揚著自己生命的熱度，用自己的汗水澆灌著共和國工業的嫩芽。冶煉車間，鑄造車間，汽車車間，每個車間都有著自己獨特的符號，那時候的中國工業剛剛起步，和西方先進國家有著很大的差距，可是工人們并不退縮，他們堅信一切終將被戰勝。崗位就是戰場，工人就是戰士，他們或認真參與窯爐冶煉，或用扳手、鉚釘修理機械，凡此種種都是為中國工業做出貢獻。我在展覽墻上看到這樣的一組數據，鐵西“共和國工業第一”部分名錄：第一臺超高壓特型變壓器、第一臺氣動鑿巖機、第一枚金屬國徽等等等等，鐵西共和國長子的身份名副其實。
經歷輝煌與陣痛，創造發展與希望。
談及90年代那段下崗重新就業的陣痛期，老工人大多難掩失落，可談及陣痛后如今鐵西的新面貌我又從他們的眼中看到了希冀。時至今日，鐵西曾經的老工廠大多已經搬遷，只有一個個包含工業特色的路名和小區名可見昔日工業印跡，老舊的工人村早已不見蹤影，取而代之的是漂亮的、現代化的住宅社區，有7棟老房子留在那里，已變成“工人村生活館”對外開放。在鐵西1905文化創意園，我得知政府力排眾議在老工廠改革進程中保留下了沈陽重型工廠的主體框架，保留曾經的鐵西記憶。撫摸著最后一爐鐵水澆灌的鐵西二字，行走在這一片充滿小資情調和藝術氛圍的文化創意街區，望著遠處的高樓大廈，我想已經獲得“老工業基地調整改造暨裝備制造業發展示范區”、“聯合國全球宜居城區示范獎”的鐵西已經走出了一條獨特的改革發展之路。
旅程中整個團隊的配合與團隊成員之間的友誼是我極為珍貴的收獲，無論是困難之下的相互扶持，還是共同為實踐目標的奮斗追求，如今都常浮現在我眼前；實踐過程讓我看到了遼寧地區共和國長子時期的光輝歲月以及低谷時期面對工業轉型與能源變革的突圍之路，身為一名遼寧人，我有著深深的自豪感與責任感，同時也對家鄉的未來之路進行著思索，對自己于家鄉的貢獻進行著規劃……