現在我們的生活節奏是很快的,特別是對于那些越優秀的人,他們的生活壓力是越大的。隨著壓力的增大,有很多疾病出現了,這個其實對于我們的身體健康是有害的。那么我們應該如何正確治療白領強迫癥呢?下面的是一些方法,也許可以幫助大家!
強迫癥是一組以強迫癥狀為主要臨床表現的神經癥。美國的一項調查顯示強迫癥患病率為大約為1﹪,1982年我國曾經做過一次12個地區的調查,結果顯示強迫癥的患病率為0.3﹪。實際上,這個數字遠遠低于實際的患病率。而近幾年,強迫癥的主攻職業領域和年齡階段都出現了明顯變化,年輕的白領階層發病率越來越高。
 調查問卷:在“強迫癥狀發生在哪些方面”這一問題上,11.76﹪的白領稱,當被安排工作任務后,想盡一切辦法也要完成,經常搞的自己疲憊不堪;13.90﹪的白領稱愛強迫自己晚睡,表示困的不行了,也要強迫自己熬夜上網、看小說;37.97﹪的白領稱,每當出門后,只要不完全確定鎖門,都要強迫自己返回檢查。而其他的白領則分別選擇了走樓梯必須走右邊、不時翻包確認東西是否還在、反復做清潔等等。
 如何擺脫“強迫癥”
 1.藥物療法:目前的抗強迫藥物都是抗抑郁藥,而抗抑郁藥物往往也可以治療焦慮,有些抗精神病藥也可以治療抑郁、強迫,因為這些藥物都可以作用于大腦的5-ht、da等多種神經遞質,而這些神經遞質和強迫癥、抑郁癥、焦慮癥的發生均有密切的關系。但藥物治療具有時間限制,大多不能超過3個月,也有一定的毒副作用。
 2.心理治療:一般心理治療,通過解釋、指導,對患者進行放松訓練,減輕焦慮,讓人內心感到安詳寧靜,從而改變心里思想,不再強迫自己去做一些固定的事情。但心理治療往往不能徹底治愈。
 3.技術治療:當你患強迫癥達到一年以上,以上方法以無法治愈,那么就要到正規醫院確診并進行治療。