面對(duì)這近年來(lái)大學(xué)生的自殺事件的增多，大學(xué)生的心理健康已經(jīng)逐漸成為了社會(huì)關(guān)注的焦點(diǎn)。據(jù)調(diào)查顯示抑郁是造成大學(xué)生自殺的主要原因之一，29%的大學(xué)生存在抑郁情緒，大學(xué)生的心理健康值得關(guān)注。

近來(lái)上海高校陸續(xù)發(fā)生大學(xué)生自殺事件，而多數(shù)大學(xué)生的自殺源于抑郁癥。上海體育學(xué)院師生對(duì)上海市10所高校千余名大學(xué)生展開(kāi)了問(wèn)卷調(diào)查。分別為985工程院校三所;211工程院校三所;地方性(公立)院校兩所;民辦院校兩所。檢測(cè)出存在抑郁情況的大學(xué)生占總?cè)藬?shù)的29%。

負(fù)責(zé)此次調(diào)研的上海體育學(xué)院運(yùn)動(dòng)健康專(zhuān)家表示，在校大學(xué)生這一特殊群體處在踏入社會(huì)前的過(guò)渡階段，生活上，從依賴到相對(duì)獨(dú)立;學(xué)業(yè)上，從填鴨式學(xué)習(xí)到自主性學(xué)習(xí)，經(jīng)歷著巨大的身心調(diào)整和變化。同時(shí)在學(xué)業(yè)、就業(yè)、人際關(guān)系等方面，大學(xué)生所面臨的壓力與日俱增。大學(xué)生群體因此成為抑郁癥的易發(fā)人群，抑郁癥也成了當(dāng)下大學(xué)生心理的隱形殺手。

女大學(xué)生更易抑郁。調(diào)查結(jié)果顯示，71%的高校大學(xué)生情緒處于正常狀態(tài)，29%的大學(xué)生存在不同程度的抑郁狀況，其中20%為輕度抑郁，7%為中度抑郁，2%的大學(xué)生存在重度抑郁。

有31%的女大學(xué)生存在抑郁傾向，比男大學(xué)生高出5個(gè)百分點(diǎn)。其中，16%的男大學(xué)生和23%的女大學(xué)生表現(xiàn)出輕度抑郁，8%的男大學(xué)生和6%的女大學(xué)生表現(xiàn)出中度抑郁，重度抑郁的男女大學(xué)生均占2%。女大學(xué)生更易產(chǎn)生抑郁情緒，但從抑郁程度的構(gòu)成比分析，男生出現(xiàn)抑郁情緒后相對(duì)于女生更易惡化。原因可能是女生較為敏感，容易出現(xiàn)情緒波動(dòng)，但同時(shí)女生又比較擅于溝通，抑郁情緒比較容易得到緩解。男大學(xué)生則不愿意表達(dá)和尋求支持，容易出現(xiàn)抑郁情緒惡化的現(xiàn)象。

調(diào)查顯示，58%的地方性院校學(xué)生、72%的985院校學(xué)生、77%的211院校學(xué)生以及74%的民辦高校學(xué)生的情緒處于正常狀態(tài)。這一結(jié)果表明，地方性院校大學(xué)生較其他類(lèi)別院校的學(xué)生更易產(chǎn)生抑郁的情緒，而以往調(diào)查顯示重點(diǎn)大學(xué)抑郁發(fā)病率高于一般大學(xué)。專(zhuān)家指出，由于近些年用人單位比較看重學(xué)生的畢業(yè)院校，所以地方性院校的學(xué)生對(duì)未來(lái)的就業(yè)更為擔(dān)心，更易產(chǎn)生抑郁情緒。

抑郁源：考試就業(yè)壓力大調(diào)查顯示，有83%的大學(xué)生有學(xué)業(yè)方面的壓力，其次是就業(yè)壓力，達(dá)到了48。1%，學(xué)業(yè)和就業(yè)仍是大學(xué)生壓力的兩大來(lái)源。此外，情感方面、自信心以及人際關(guān)系也占有30%左右的比重，社會(huì)適應(yīng)、健康問(wèn)題等約占20%。比較獨(dú)生子女與非獨(dú)生子女抑郁源，非獨(dú)生子女在經(jīng)濟(jì)和情感方面的影響因素要較獨(dú)生子女大些。

抑郁者不愿向家長(zhǎng)傾訴在選擇傾訴對(duì)象時(shí)，有75。6%的大學(xué)生在心情抑郁時(shí)會(huì)選擇朋友;家人交流也是大學(xué)生們較常見(jiàn)的排解方式;此外，依次為較陌生的網(wǎng)友、其他、老師、宗教以及心理咨詢。抑郁者與正常大學(xué)生傾訴對(duì)象的最大差異在于家人。只有28%的抑郁大學(xué)生在有不良情緒困擾時(shí)尋求家人的傾訴和理解，而41%的正常大學(xué)生會(huì)選擇對(duì)家人傾訴。差異顯現(xiàn)出家庭教育的重要性。

超過(guò)半數(shù)的大學(xué)生選擇了聽(tīng)音樂(lè)K歌、睡覺(jué)、自我心理調(diào)節(jié)和旅游散心作為日常的抑郁排解方式。在這之中，聽(tīng)音樂(lè)K歌的比例達(dá)到了69。2%，可見(jiàn)音樂(lè)在排解抑郁情緒上擁有相當(dāng)大的影響力。

非抑郁大學(xué)生對(duì)于運(yùn)動(dòng)的選擇率明顯高于抑郁大學(xué)生，其中以球類(lèi)和跑步最為突出。在其它日常各類(lèi)活動(dòng)的分析比較中，是否選擇旅游或外出散心是抑郁和非抑郁大學(xué)生最大的活動(dòng)差異，近50%的非抑郁大學(xué)生會(huì)選擇該種方式排解情緒放松自我。調(diào)查同時(shí)發(fā)現(xiàn)，選擇抽煙喝酒、停滯放棄、暴飲暴食作為排解方式的大學(xué)生也不在少數(shù)，但是其中有抑郁狀態(tài)的大學(xué)生明顯占了多數(shù)。而不恰當(dāng)?shù)膲毫ε沤夥绞�，�?huì)使抑郁大學(xué)生的狀況更加嚴(yán)重。

大學(xué)生抑郁是導(dǎo)致大學(xué)生自殺的主要原因之一，已經(jīng)引起了社會(huì)對(duì)大學(xué)生心理健康的關(guān)注。因此大學(xué)生有抑郁情緒的需要及時(shí)咨詢心理醫(yī)生，以防造成更大的悲劇。如果您有關(guān)于大學(xué)生抑郁的的問(wèn)題，可以隨時(shí)免費(fèi)咨詢我們的在線專(zhuān)家。