重點(diǎn)2）享受自己的興趣／假日時(shí)如果能夠沉浸于自己的興趣當(dāng)中，除了內(nèi)心的滿足度將提高之外，大腦的思緒也將變得更清楚。除了工作外沒(méi)有別的興趣的人，很容易被認(rèn)為是一個(gè)「無(wú)聊」的人，而且壓力也不容易發(fā)散。擁有自己的興趣，可以讓自己在職場(chǎng)上有更多話題，也能激發(fā)更多新創(chuàng)意。

重點(diǎn)3）永遠(yuǎn)保持挑戰(zhàn)的心／人生的目標(biāo)如果是「長(zhǎng)壽」的話，將如同嚼口香糖一樣，久而無(wú)味。假如你的人生態(tài)度保守、不愿改變，可能就不會(huì)有人想跟隨在你后面了。請(qǐng)拋開(kāi)惰性及被動(dòng)的態(tài)度，拿出「挑戰(zhàn)精神」！

重點(diǎn)4）不抱怨、不發(fā)牢騷／「抱怨」和「牢騷」，非但無(wú)法解決事情，還可能導(dǎo)致負(fù)面的能量找上門。這種發(fā)言其實(shí)是一種「把責(zé)任往外推」的行為。為了自己的人生，希望大家盡量避免口出抱怨。「快樂(lè)」是很主觀的，所以應(yīng)該要照自己的意思來(lái)做選擇，找出對(duì)你自己來(lái)說(shuō)最適當(dāng)、最棒的選擇，創(chuàng)造屬于你自己的愜意人生。